牙龈萎缩导致牙齿松动怎么办?刷牙方式很重要!

浏览:2470   发布时间: 09月22日

35岁的阿红一向还是很注意身体健康的,她给我打电话说,这入了秋,发现刷牙的时候,水温凉一点牙齿都刺疼。仔细照镜子才惊讶的发现,自己的牙齿竟然变长了。并且,牙根处竟然有“黑色三角”缝隙。听了阿红的叙述后,这是明显牙龈萎缩了。

牙齿或牙龈不好,多出现在30岁以后,当牙龈萎缩后,牙齿看起来变长,继而牙根就会露出牙齿之间就会有黑色的三角出现,若任其发展,下一步牙齿就会松动。

阿红问我,我平时也是比较注意刷牙的啊,是什么原因会引起牙龈萎缩呢?像阿红这样牙龈萎缩的人不在少数,引起牙龈萎缩的主要有5点。

1、 天生牙齿不齐

一些人,由于天生遗传或在七岁换恒牙时不注意,导致牙齿排列不整齐。如果在青春期之前不注意矫正,牙齿就会排列不齐。当到了一定年龄,出现牙龈萎缩及牙齿就会松动的几率就会增大。

2、年龄增加

特别是36岁以后,身体循环代谢均会发生变化,整体的身体素质就会降低,当循环差营养供给不足时,牙龈就会发生萎缩。

3、质量不好的假牙

当然,这样的情况多发于装了假牙的人,若假牙制作的不佳或不合适,因为长期佩戴就会直接磨损牙龈,久而久之在炎症的作用下,就会造成牙龈萎缩。

4、刷牙方法错误

这里有三点经常被忽视,一是使用毛质过硬的牙刷,二是横着刷牙,三是用力过大。长此以往,就易致牙龈发生萎缩。

5、牙周炎

据统计 ,在中国人成年人当中,90%均有不同程度的牙周炎。当牙周炎发生后,牙龈长期处于炎症状态下,久而久之牙龈就会萎缩。

那在生活中我们该如何避免牙龈萎缩,有五点需要引起我们的注意。

1、牙齿问题预防为主,当出现问题则应该及时就诊;

2、正确刷牙很关键,注意刷牙的方式,建议学习一下巴氏刷牙法;

3、牙刷的选择很重要,一定选择毛质软的牙刷;

4、少吃麻辣刺激性强及过硬的食物,合理饮食;

5、当出现牙龈萎缩,可以尝试使用中药刷牙予以控制;

中药刷牙方,多以“濡养肾气,平抑胃火”为要法,日常搽拭牙龈,就可达到护养牙龈,牢固牙齿之效。

众多中药刷牙方中,立户方牢牙散中药牙膏粉,出自清末赵荣福《清河氏伤寒总论》由戎盐,周麻、旱莲草等多味中药组成:

1肾主骨,齿为骨之余中医上讲,肾气足则牙齿坚。所以这方里有旱莲草、女贞子、戎盐,可以起到固养正气,可从根本上坚固牙齿。

2)牙龈问题是与胃火上炎有关,方中是有寒水石、羌活、周麻来降胃火,对刷牙出血口臭、牙龈上火红肿萎缩效果甚好。

特别是上了35岁,出现牙齿松动,牙龈不好,坚持刷牙1-2个月,益处显而易见。

这里要叮嘱一下,过了40岁,若是不注意口腔健康,牙龈萎缩很常见。万一导致了牙齿松动,不要轻易拔牙。近年来,中医护龈固齿已经被逐渐认可,建议试试中药刷牙。

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